Der ideale Einstieg

Abnehmen ab 40+ beginnt 

mit einer Stoffwechselanalyse

Erkenne, warum du trotz aller Bemühungen nicht abnimmst und was dein Körper wirklich braucht. Mit dieser ganzheitlichen Analyse verstehst du die wahren Ursachen deines Stillstands, wie dein Stoffwechsel tatsächlich funktioniert und welche Schritte nötig sind, damit Abnehmen wieder möglich wird.

Dein Körper ist bereit für Veränderung – auf die richtige Weise.

Wenn du alles „richtig“ machst –
und trotzdem nichts passiert.

Kennst du diese Dauerschleifen:

  • du ernährst dich bewusst – aber dein Körper reagiert nicht.
  • du nimmst ab, aber kaum lässt du locker, kommen die Kilos zurück.
  • du fühlst dich aufgebläht, müde oder hormonell „durcheinander“.
  • du weißt gefühlt alles – und gleichzeitig gar nichts mehr.
  • du spürst, dass dein Körper anders funktioniert als früher.
  • du startest motiviert, aber nach 2–3 Wochen verlierst du die Orientierung.

 

Das frustriert, verunsichert und lässt dich an dir zweifeln.

 

Die Lösung findest du, wenn du verstehst, 
wie dein Stoffwechsel tickt und weisst, was dein Körper braucht, um loszulassen.
Genau das erfährst du durch die Stoffwechselanalyse.

Das Programm –Dein Kompass zum Wohlfühlkörper

Was du brauchst, ist ein klarer Fahrplan – ein integratives Erfolgsrezept.
Über 8 Wochen begleite ich dich auf deiner Reise zu deinem Wohlfühlkörper. Es ist ein Online Coaching – Du kannst von überall aus teilnehmen.

Eine individuelle Stoffwechseltyp-Bestimmung über einen Fragebogen-/Protokoll

Damit du endlich weißt, warum Abnehmen bei dir anders funktioniert, respektive auch blockiert.

Ein 1:1 Auswertungs-Gespräch Online (45–60 Min.)

Klarheit, Orientierung und das erste Gefühl von Sicherheit.

Eine ganzheitliche Ursachenanalyse und Übersicht von

Ernährung, Stress-Hormone, Darm, Nährstoffe, in ihrem Zusammenspiel.

Empfohlene nächste Schritte 

Damit du entscheiden kannst, wie du weitergehen möchtest.

Eine individuelle Stoffwechseltyp-Bestimmung über einen Fragebogen-/Protokoll

Damit du endlich weißt, warum Abnehmen bei dir anders funktioniert, respektive auch blockiert.

Eine ganzheitliche Ursachenanalyse und Übersicht von

Ernährung, Stress-Hormone, Darm, Nährstoffe, in ihrem Zusammenspiel.

Ein 1:1 Auswertungs-Gespräch Online (45–60 Min.)

Klarheit, Orientierung und das erste Gefühl von Sicherheit.

Empfohlene nächste Schritte 

Damit du entscheiden kannst, wie du weitergehen möchtest.

Endlich im Einklang mit deinem Körper

Diese Analyse ist mehr als ein digitaler Schnell-Test. Es ist der Moment, in dem du endlich verstehst, warum dein Körper macht, was er macht – und du kannst wieder beginnen mit ihm statt gegen ihn zu arbeiten.

Wie ist der Ablauf?

So begleite ich dich über 8 Wochen Online sicher und mit langjähriger Erfahrung durch deinen Veränderungsprozess:

Du erhälst einen Fragebogen inklusive Ernährungsprotokoll

Du beantwortest fundierte Fragen zu Ernährung, Schlaf, Bewegung.

Auswertung durch mich

Ich verbinde Ernährungswissenschaft mit Körperwissen aus meiner langjährigen Erfahrung. Keine Automatik-Auswertung. Echte, individuelle Interpretation.

1:1 Session (ca. 45–60 Minuten)

Wir gehen deine Ergebnisse gemeinsam durch:
→ Was funktioniert gut? 

→ Was ist aus der Balance geraten?

→ Was kannst du optimieren?

Dein individueller „Stoffwechsel-Guide“

Du erhältst gezielte Empfehlungen
→ Ernährung, die zu deinem Stoffwechsel passt

→ alltagstaugliche Regulierungsschritte

→ Mikronährstoff-Impulse 

Deine persönliche Stoffwechselanalyse

Diese Analyse zeigt dir, warum dein Körper aktuell festhält, was ihn aus dem Gleichgewicht bringt und wie du wieder in eine nachhaltige Veränderung kommst – ohne Kampf, ohne weiteres Rätselraten.

Stoffwechselanalyse

Dein erster Schritt zurück zu Klarheit, Vertrauen und Ergebnissen, die bleiben.

166 CHF / 177€

Erfolgsgeschichten - Kundenstimmen

Mein Resümee nach 5 Wochen:
Meine chronischen Kopfschmerzen sind verschwunden, Jeans passt wieder 😊
Pilatesstunde und Fitness machen Spaß, und mein Arzt ist total überrascht von den guten Blutwerten, kann sogar Blutdruck-Senker Medikament deutlich reduzieren!!
Einige „Blockaden“ sind gelöst – ich bleibe dran 😄 und fühle mich seit langem wieder richtig wohl in meinem Körper!
Bin echt glücklich, dass ich trotz Anfangs-Zweifel angefangen habe 😊

Manuela

Wohlfühlkörper

Ich habe mich mit der Unterstützung von Karin auf den Weg gemacht zu meinem Wohlfühlgewicht.
Mit Leichtigkeit habe ich mein Ziel erreicht – 7 kg.
Schaue jetzt endlich wieder sehr gerne in den Spiegel, kann meine Tracht wieder tragen 🙏, fühle mich fit 💪 mit viel Energie und habe keine Rückenbeschwerden mehr!!
Es geht mir einfach wunderbar 😃💃

Claudia

Wohlfühlkörper

„AHA es funktioniert auch für mich! 8kg weniger stressfrei und mit Genuss abgenommen! Mindset Tools sind genial.
Fühle mich wunderbar & bin echt stolz und  glücklich!“

Eveline

Wohlfühlkörper

„Ich habe viel mehr Energie, bin aktiver und gelassener, aber kann das wirklich sein, dass das so schnell geht?“

Regina

Wohlfühlkörper

PS: Das Gewicht kann ich mit Leichtigkeit halten und habe nicht das Gefühl, dass ich auf etwas verzichten muss. 😃

Esther

Wohlfühlkörper

„Highlight: Habe mir soeben die gleiche Jeans gekauft wie auch schon, einfach 2 Grössen kleiner!“

Adrian

Wohlfühlkörper

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