#wohlfühlkörper
Dein Weg zum Wohlfühlkörper
Entdecke die Leichtigkeit & Power deiner zweiten Lebenshälfte
Vital und energiereich zum Wohlfühlkörper.
Ein nachhaltiger gesunder Weg mit schnellen Erfolgen.
#wohlfühlkörper
Vital und energiereich zum Wohlfühlkörper.
Ein nachhaltiger gesunder Weg mit schnellen Erfolgen.
Du fühlst dich in deinem Körper schon lange nicht mehr wohl.
Der Knopf der Hose geht schon wieder nicht mehr zu und du meidest bewusst den morgendlichen Blick in den Spiegel. Schleichend kommt ein Kilo dazu, obwohl du nichts verändert hast.
Manchmal schämst du dich in der Öffentlichkeit und denkst dir immer wieder: “früher sah ich mal anders aus”.
Du fühlst dich kraftlos und hast keine Energie.
Ob im Alltag, beruflich oder privat – du fühlst dich ständig müde, träge und erschöpft. Obwohl du eigentlich genug geschlafen hast.
Schnell bist du ausser Atem, fühlst dich unfit und denkst: „Früher war ich mal viel aktiver, warum fällt es mir jetzt so schwer?“
Du hast schon viel ausprobiert, aber landest immer wieder dort, wo du angefangen hast.
Der Gedanke daran, wie viel Geld und Zeit du schon in die verschiedensten Abnehmversuche, Diäten und Sportprogramme investiert hast, lässt dich wütend werden. Nach den kurzfristigen Erfolgen, stehst du wieder genau dort, wo du angefangen hast – oder bist sogar noch weiter zurückgefallen. Manchmal denkst du dir: “Das bringt doch sowieso alles nichts!”
Du willst etwas für dich und deine Gesundheit tun, aber kämpfst dabei gegen dich an.
Du startest mit guten (neuen) Vorhaben in den Tag, aber dann machen dir entweder deine Zeit unvorteilhafte Gewohnheiten, (wie z.B. die Belohnung mit Schokolade/Chips nach einem vollgepackten Tag) eigene Blockaden, einen Strich durch die Rechnung.
Du scheiterst – wieder mal – und denkst dir “jetzt ist es auch egal”. Manchmal hast du das Gefühl, du verarschst dich selbst.
Der Gedanke an die Zukunft bereitet dir Sorge.
Gesundheitliche Beschwerden kommen dazu, ob Blähbauch, Hautprobleme, Gelenkschmerzen, Bluthochdruck, Cholesterinwerte, Atemwegsprobleme.
Wo führt das hin in 1, 5, 10 Jahren, wenn es so weitergeht? Du hast Angst, dass Du beim älter werden gesundheitliche Einschränkungen erleben wirst, nicht mehr mobil bist.
Du fühlst dich oft angespannt und hast dein Strahlen verloren
Im Dschungel der Möglichkeiten zur Gewichtsoptimierung fühlst du dich überfordert und unsicher. Eigentlich weisst du was dir guttun würde, doch in der Hektik des Alltags, greifst du doch immer wieder zu Dingen, die einfach so rumstehen und dir eigentlich nicht guttun.
Dieser bewusste und unbewusste Stressfaktor raubt dir zusätzlich Energie und macht dich unzufrieden.
#so kann es nicht weitergehen
Wie sieht es dann in 1 Jahr, in 5 oder 10 Jahren mit deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden aus?
… dein Körper wieder zu dein Zuhause ist?
Du fühlst dich endlich wieder zu 100% wohl und bist im Einklang mit deinem Wunderwerk Körper.
… du mit Freude & Gelassenheit in die Zukunft blickst?
Weil du dein eigener Körperexperte geworden bist. Durch dein neues Körper-Bewusst-Sein, ist es völlig klar, dass du gewechselt hast von Körperdrama zu ganzheitlichem Körper Erfolg. Du hast ganz einfach einen Lebensstil entwickelt, mit dem Ziel, auch im Alter energiereich, vital und selbstbestimmt dein Traumleben geniessen zu können.
… du aus wahrer Selbstliebe bewusst in dich investierst, dieses Geben für DICH als Geschenk für dein ganzheitliches Wohlbefinden sehen würdest?
Lange genug hattest du das Gefühl, dein Körper bremst dich aus, hast ihn übergangen, warst immer für andere da, hast immer auf Leistung abgezielt..
Jetzt bist DU an der Reihe. Mach Schluss mit “sollte, hätte, könnte,” -endlich wieder ein tiefes “JA ICH WILL” verspüren, TUN und die Leichtigkeit des SEINS erLEBEN.
… du mit Klarheit, gesund und nachhaltig zu Körper Erfolg wechselst?
Du kämpfst nicht mehr gegen dich und deine Gewohnheiten, Blockaden an. Du musst dir kein System mehr aufstülpen, das dir irgendwas vorschreibt, was überhaupt nicht zu dir passt. Vitalität, Leichtigkeit, Genuss & Gelassenheit sind dein neues Normal, ohne dass du dich tagtäglich dafür anstrengen musst.
… du in Harmonie mit deinem Körper endlich wieder Freude & Motivation an Bewegung hättest?
Bewegung und Sport machen dir wieder richtig Spaß, schenken dir ein gutes Körpergefühl, weil du dich fit und energiereich fühlst. Vielleicht auch eine neu entdeckte Sportart, Bewegungs-Routine, die dich begeistert und dein Leben beflügelt? Schluss mit der Zeit, in der du dich aus Druck heraus in irgendwelche Sporteinheiten quälst.
Darf ich vorstellen?
Du willst JETZT Transformation und Veränderung, ohne dich durch weitere Methoden zu quälen oder die ganze Vergangenheit umzuwälzen ?
Du willst dir nicht mehr länger etwas vormachen und wünschst dir eine Person, die dich wirklich sieht und weiss, was du brauchst?
Dann bin ich der richtige Coach für dich.
Was du brauchst, ist ein klares ganzheitliches individuell anpassbares Erfolgs-Konzept mit persönlicher Begleitung, damit dir dein energiereicher Wohlfühlkörper, die Leichtigkeit & Vitalität auch langfristig erhalten bleibt.
Die 3 Säulen, die deinen energiereichen Körper und bewussten Geist zu einer Einheit zusammenschmelzen lässt
Schluss mit Diäten und Abnehm-Achterbahn. Werde zur Expertin deines Körpers, eigenverantwortlich, sodass du die Bedürfnisse & Veränderungen deines Körpers verstehst, statt „blind“ dagegen zu kämpfen.
Die ganzheitliche, langjährig erprobte und wissenschaftlich fundierte Methode, ermöglicht dir einfach, gesund und genussvoll Abzunehmen, ohne Hungern und frustrierenden Jojo Effekt. Ein Reset für den gesamten Stoffwechsel zugunsten von einem fitten Darm,-/Immun-, Hormonsystem So erreichst du mit Leichtigkeit und Genuss deinen Wohlfühlkörper und beugst ausserdem den unerwünschten Begleiterscheinungen des Alterns vor.
Säule 1
Säule 2
Obwohl du gefühlt Vieles richtig machst und schon viel ausprobiert hast, kommst du nicht weiter oder landest immer wieder da wo du einmal angefangen hast. Kommt dir das bekannt vor?
Unser Verhalten wird durch bewusste und unbewusste Gedanken, Überzeugungen, Gewohnheiten und die dazugehörenden Emotionen gesteuert. Solche Verknüpfungen und Gewohnheiten zu lösen , dann neu zu wählen und neu zu PROgrammieren , lässt plötzlich alles viel einfacher werden. Nachhaltigkeit und langfristiger Erfolg bedarf dem kreiiren einer neuen erwünschten Körper-Identität und erzeugt ein neues harmonisches Bewusst-SEIN in Balance zwischen Körper- Geist und Seele.
Sport und Bewegung dürfen Spaß machen anstatt für zusätzlichen Stress und „Kampf“ zu sorgen.
Schenk dir Bewegung, Sporteinheiten und Auszeiten in der Natur, weil du deinen Körper liebst, nicht weil du ihn hasst. So bringst du spielend einfach deine Vitalität, Gesundheit und Energie auf ein next Level und ein neues Körper-Bewusst-SEIN.
Regelmässige Bewegung schüttet Glückshormone aus, erzeugt einen strafferen Körper ohne die unerwünschten Fettpölsterchen,
mehr Muskelmasse und einen flacheren Bauch, wo sich vorher der Blähbauch gewölbt hat.
Säule 3
#klarheitsgespräch
Du hast den inneren Kampf satt, deine Wunsch-Träume sind da, jedoch soweit weg?
Du hast den inneren Kampf satt, deine Wunsch-Träume sind da, jedoch soweit weg?
Du willst deinen Körper besser verstehen, aber in diesem unübersichtlichen Dschungel an “Empfehlungen” zu Ernährung/Stoffwechsel und Mindset fühlst du dich einfach nur hilflos überfordert?
Du wünschst dir jetzt Veränderung und Transformation und erprobte Lösungen für dein ganz individuelles Thema ?
Schenk dir jetzt im Klarheitsgespräch die Sicherheit & Klarheit und wir schauen gemeinsam wie ich dich am wertvollsten unterstützen kann.
Mach deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu einer Herzensangelegenheit und werde selbst Expertin deines Körpers.
Mach jetzt den ersten wertvollen Schritt und nutze die exklusive kostenfreie Chance.
„Highlight: Habe mir soeben die gleiche Jeans gekauft wie auch schon, einfach 2 Grössen kleiner!“
Wohlfühlkörper
„Ich habe viel mehr Energie, bin aktiver und gelassener, aber kann das wirklich sein, dass das so schnell geht?“
Wohlfühlkörper
„AHA es funktioniert auch für mich! 8kg weniger stressfrei und mit Genuss abgenommen! Mindset Tools sind genial.
Fühle mich wunderbar & bin echt stolz und glücklich!“
Wohlfühlkörper
Liebe Karin
10 Wochen sind vorbei und ich bin dir zutiefst dankbar für deine Begleitung. DANKE für dieses wertvolle Programm, das du bietest. In dieser Zeit hat sich so viel für mich verändert… Nicht nur mein Körper, den ich wieder mehr und mehr liebe, auch dieser 10-wöchige Shift im Hirn ist sooooo sooooo sooooo wertvoll.
Wenn ich überlege wie sich der Fokus, die Gewohnheiten, die neue Identität, mein Essverhalten, meine Denkweise in dieser kurzen Zeit schon verändert hat… was ist das noch alles möglich..!? Jetzt geht’s erst recht richtig los und ich freue mich auf die nächste Etappe meiner KörperGeistReise.
Es bleibt spannend und ich habe schon einige Ideen, was ich noch alles Neues ausprobieren kann. Ich fühle mich so lebendig wie schon lange nicht mehr und das finde ich ausgesprochen sexy!!
Hab ganz herzlichen Dank für deine wunderbare, klare, motivierende und liebenswerte Begleitung.
Wohlfühlkörper
„Es ist passiert sooo viel, ich tauche immer mehr in einen gesünderen Wohlfühlkörper. Ich bin voller Energie und springe morgens freudig aus dem Bett!
Ich mag mich wieder im Spiegel sehen und fühle mich wieder attraktiv und selbstbewusster.
Mein Chef hat mir diese Tage gesagt, ich sei ein ganz anderer Mensch geworden!
Bin echt so froh und glücklich, angefangen zu haben, Nach diversen Anfangs Zweifeln ob ich das schaffe, bin ich total überrascht, wie leicht es geht!
Food Coaching
Du willst endlich dein Wohlbefinden, deine Vitalität und Leichtigkeit mit einer Portion mehr Gelassenheit und Selbstbestimmung in deinem Sein, Tun & Wirken erleben?
Dann bist Du bei mir genau richtig.
Ich bin eine Impulsgeberin, Motivatorin und feinfühlige Begleiterin der Neuen Zeit.
Ich bin überzeugt, wenn du dich von alten Mustern, Überzeugungen, altem „Ballast“ lösen darfst, wieder lernst auf deine ganz natürliche Intuition zu vertrauen und deiner Freude folgst, lebst du dein volles vitales, gesundes Wohlfühl-ICH-Potenzial.
Das grösste Geschenk an dich, damit hast du deine wertvolle nachhaltige Gesundheitsprävention selber in der Hand hast.
Ich sehe dich und weiss aus meiner Geschichte wie es sich anfühlt. Ich kenne den Druck, die Schwere, die Erschöpfung, den Frust, das „Hamsterrad“…
Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im medizinisch-therapeutischen Bereich, der Ernährungs- und Trainings Branche sowie der Betreuung von Leistungssportlern, biete ich dir ein holistisches, professionelles Fachwissen von Mensch zu Mensch an. Du bekommst wirkungsvolle Tools & Konzepte mit individuellem Freiraum, die dir den Richtungswechsel geben, den du dir wünschst und profitierst von grosser Flexibilität.